這兩天，一篇題為《凌晨三點(diǎn)不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》刷爆朋友圈和各大平臺(tái)，雖然文中視頻只有短短的5分鐘卻戳中無(wú)數(shù)人內(nèi)心。視頻的zui后一幕告訴我們加班正日益成為職場(chǎng)年輕人不得不面對(duì)的生活狀態(tài)，無(wú)論在哪個(gè)行業(yè)加班都是中國(guó)職場(chǎng)的常態(tài)。排污泵

其實(shí)只不過是自媒體抓住了社會(huì)的痛點(diǎn)“現(xiàn)實(shí)焦慮”寫的爆款文。文章從講述很多日常小故事，引出了加班和熬夜工作的苦惱，而這一切的目的也是明確的：為了實(shí)現(xiàn)奮斗的目標(biāo)和人生的夢(mèng)想。在一線城市，這似乎是個(gè)永恒的難題：很難在理想和現(xiàn)實(shí)之間尋求一個(gè)平衡，更多人是在焦慮中奮斗，奮斗的過程始終伴隨著焦慮。你是不是頗有同感，覺得自己為了生活拼命的樣子心酸又驕傲，但是實(shí)際上，你只感動(dòng)了自己。當(dāng)然那些為人民服務(wù)的崗位加班是必須的，停電了，維修工不敢耽誤；急救病人，醫(yī)生不敢耽誤；處理糾紛，打擊犯罪，警cha不敢耽誤；保家衛(wèi)國(guó)，軍人不敢耽誤；鐵路運(yùn)營(yíng)，服務(wù)人員依舊不敢耽誤，所以我們要向那些一線職業(yè)致敬。磁力泵

你以為自己熬夜加班是在努力，卻忘記了自己在該工作的時(shí)候浪費(fèi)了多少時(shí)間。當(dāng)然有時(shí)候?yàn)榱送话l(fā)性工作加班確實(shí)無(wú)可厚非，但是我覺得，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，加班是因?yàn)檎娴拿β?；而?duì)有些人來(lái)說(shuō)，加班成了一種庸碌。在職場(chǎng)中，當(dāng)大家都按時(shí)下班，而你卻在加班的時(shí)候，可能拉開你們的不止是工作量的問題了，是效率問題。同樣在上班，他在忙碌，你在庸碌。在做一件正確的事情面前，表面的勤奮并不是很重要，主要的是你聰明地工作，而非機(jī)械地努力。在這個(gè)只看結(jié)果的年代，沒有人管你是不是加班到三點(diǎn)，拿出成績(jī)來(lái)才zui關(guān)鍵。自吸泵

《凌晨3點(diǎn)不回家》實(shí)際上夸大了這種焦慮。一個(gè)客觀事實(shí)是，不努力不可能成功，但不遵守基本作息規(guī)律的努力（乃至拼命）也很難造就成功。你總以為離成功又近了一步，但事實(shí)上，你成功的進(jìn)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上熬夜對(duì)身體傷害的速度，這些危害多到你想象不出。珍惜自己的身體吧！真正的人，從來(lái)都不是靠加班到凌晨三點(diǎn)來(lái)彰顯自己的，而是在保證自己精力充沛的好的體力請(qǐng)況下，來(lái)超質(zhì)量和數(shù)量達(dá)到自己的業(yè)績(jī)目標(biāo)來(lái)讓自己快速成長(zhǎng)。化工泵